I benefici del percorso Kneipp

Quante volte andando alle terme o in qualche centro benessere abbiamo sentito parlare dei benefici del Percorso Kneipp? Ma che cos’è esattamente il metodo Kneipp? Da chi o cosa prende nome? Scopriamolo insieme.
Sebastian Kneipp era un parroco tedesco vissuto nella seconda metà del 1800, malato lui stesso di tubercolosi, che provò su se stesso un …

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I consigli per smettere di russare

Anche se pochi sono disposti ad ammetterlo, una persona su due russa. In fondo, penserete, non c’è nulla di male. Al contrario, russare non è solo una fastidiosa abitudine, ma un disturbo respiratorio che può causare problemi di salute anche seri. Ecco come affrontarlo.

In termini clinici, si chiama roncopatia, dal greco rònchos (russare) e pàtheia …

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Come ridurre l’infiammazione alla sciatica

Molte persone nell’arco della vita soffrono di infiammazione al nervo sciatico. Se vi è già capitato, sapete cosa significa convivere per giorni, settimane o addirittura mesi con un dolore costante, che interessa principalmente la coscia e il gluteo, ma in alcuni casi può estendersi fino alle prime vertebre lombari e scendere lungo la tibia e …

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INCI e PAO, leggiamo l’etichetta dei cosmetici

Come si fa a distinguere un trattamento efficace da un prodotto di bassa qualità? Basta guardare l’etichetta: in formula devono essere presenti principi attivi selezionati per la loro capacità di trattenere l’acqua nei tessuti, altamente concentrati per garantire l’efficacia ottimale. E per evitare reazioni allergiche? E’ indispensabile controllare che in formula non siano presenti alcune …

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Il rimedio naturale ai dolori mestruali

Ci sono giorni che una donna vorrebbe cancellare dal calendario. Stiamo parlando dei primi giorni del ciclo mestruale, un momento molto delicato per la fisiologia femminile, che mette a dura prova l’equilibrio psicofisico di ogni donna.
In quei giorni, l’organismo viene messo in subbuglio da una concentrazione anomala di sostanze nel sangue: calano gli ormoni “del …

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Contro il dolore basta un cerotto

I dolori muscolari e articolari sono un problema largamente diffuso e sottovalutato. A chiunque capita di soffrirne  nell’arco della vita e molti decidono di automedicarsi, senza rivolgersi al proprio medico. La scelta del trattamento cade spesso sui comuni antidolorifici, che possono essere acquistati senza prescrizione medica e dei quali spesso si sottovalutano gli effetti collaterali, …

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