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Balneoterapia: cos’è e quali sono i benefici

La balneoterapia è uno dei trattamenti benefici che utilizzano l’acqua per donare sollievo ai dolori e per rilassare il nostro corpo. Sono innumerevoli infatti i benefici dell’acqua, fonte di vita e di benessere. Per questo gli stabilimenti termali si sono diffusi così tanto negli ultimi anni e sono considerati delle isole felici, dove ritrovare il …

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Il bagno serale diventa terapeutico… con una doccia fredda

Cosa c’è di meglio di un bel bagno caldo, per scaricare tutte le tensioni di una giornata stressante in ufficio? Una doccia fredda! Perfino gli antichi, che a modo loro dovevano fare i conti col traffico e i colleghi antipatici, dopo un bel bagno caldo non mancavano di tuffarsi nell’acqua fredda.
La temperatura ideale dell’acqua della …

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Il segreto del benessere secondo Kneipp

Fin dall’antichità si conoscono gli effetti terapeutici dell’acqua, in particolare l’alternanza di caldo e freddo. Ne sono testimonianza le antichissime Thermae in cui si immergevano i Greci e i Romani: l’alveo del Calidarium, una piscine d’acqua calda a 50-55 °C, rilassava i muscoli di tutto il corpo con un effetto simile a quello della termoterapia, …

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