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Il sonno è uno degli argomenti più spinosi per molte persone. Se da una parte medici e studiosi ci confermano che dormire un numero corretto di ore a notte (almeno 6-7, meglio ancora 8) porta una serie infinita di benefici, dall’altra assistiamo a una continua riduzione delle ore passate a [...]

Dormire sonni tranquilli

Il sonno è uno degli argomenti più spinosi per molte persone. Se da una parte medici e studiosi ci confermano che dormire un numero corretto di ore a notte (almeno 6-7, meglio ancora 8) porta una serie infinita di benefici, dall’altra assistiamo a una continua riduzione delle ore passate a [...]

Dopo l’articolo sul primo proposito dell’anno - mettersi a dieta - andiamo avanti con il secondo punto della lista, ovvero quello di prendersi cura del proprio corpo e della propria pelle. In pieno inverno, quando il freddo e la mancanza di sole fanno soffrire la nostra epidermide, può essere necessaria un’azione rinforzante che [...]

Buoni propositi per l’anno nuovo: ecco il n.2

Dopo l’articolo sul primo proposito dell’anno - mettersi a dieta - andiamo avanti con il secondo punto della lista, ovvero quello di prendersi cura del proprio corpo e della propria pelle. In pieno inverno, quando il freddo e la mancanza di sole fanno soffrire la nostra epidermide, può essere necessaria un’azione rinforzante che [...]

Anno nuovo, vita nuova. Lasciate alle spalle feste e cenoni, è il momento di stilare la lista dei buoni propositi. E quale migliore modo di farlo, se non quello di buttare giù, su un foglio (va bene anche al computer), le cose che vogliamo fare o cambiare nel 2014? Il [...]

Buoni propositi per l’anno nuovo: ecco il n.1

Anno nuovo, vita nuova. Lasciate alle spalle feste e cenoni, è il momento di stilare la lista dei buoni propositi. E quale migliore modo di farlo, se non quello di buttare giù, su un foglio (va bene anche al computer), le cose che vogliamo fare o cambiare nel 2014? Il [...]

Le proprietà terapeutiche del calore sono conosciute da tempo immemore. I popoli più antichi usavano il calore come analgesico per i dolori muscolari: la “stone therapy” (terapia con le pietre) era conosciuta dai Sumeri e dagli Egizi, che massaggiavano la zona dolorante con pietre calde per trovare sollievo dal dolore. [...]

Termoterapia: dalle pietre calde ai warmers

Le proprietà terapeutiche del calore sono conosciute da tempo immemore. I popoli più antichi usavano il calore come analgesico per i dolori muscolari: la “stone therapy” (terapia con le pietre) era conosciuta dai Sumeri e dagli Egizi, che massaggiavano la zona dolorante con pietre calde per trovare sollievo dal dolore. [...]

Le indagini ci dicono che (anche) quest’anno i consumi caleranno a Natale: la gente è disposta a spendere sempre meno soldi. Secondo i dati Codacons il calo previsto è del 7.5%, si stima che gli italiani spenderanno in media 173 € a testa. Ma ovviamente nessuno rinuncia a fare i [...]

Natale si avvicina…

Le indagini ci dicono che (anche) quest’anno i consumi caleranno a Natale: la gente è disposta a spendere sempre meno soldi. Secondo i dati Codacons il calo previsto è del 7.5%, si stima che gli italiani spenderanno in media 173 € a testa. Ma ovviamente nessuno rinuncia a fare i [...]

Chi non ha mai sentito parlare delle bacche di Goji?
Queste si presentano come piccoli frutti di un colore rosso acceso e di diametro 1-2 cm e vengono coltivate prevalentemente nelle valli dell’Himalaya, della Cina del Nord, del Tibet e della Mongolia.
Le bacche di Goji sono considerate da migliaia di anni [...]

Le Bacche di Goji

Chi non ha mai sentito parlare delle bacche di Goji?
Queste si presentano come piccoli frutti di un colore rosso acceso e di diametro 1-2 cm e vengono coltivate prevalentemente nelle valli dell’Himalaya, della Cina del Nord, del Tibet e della Mongolia.
Le bacche di Goji sono considerate da migliaia di anni [...]

Quante cure e attenzioni riserviamo al nostro viso con creme, detergenti, make up, scrub, maschere e quant’altro. Riserviamo le stesse attenzioni anche alle nostre mani? Fermatevi un attimo a pensare: quante cose fanno in una giornata le mani? Toccano, afferrano, puliscono, lavano e restano al freddo aspettando quel mezzo pubblico [...]

Il segreto per avere unghie perfette

Quante cure e attenzioni riserviamo al nostro viso con creme, detergenti, make up, scrub, maschere e quant’altro. Riserviamo le stesse attenzioni anche alle nostre mani? Fermatevi un attimo a pensare: quante cose fanno in una giornata le mani? Toccano, afferrano, puliscono, lavano e restano al freddo aspettando quel mezzo pubblico [...]

Portare in tavola frutta e verdura di stagione è un doppio risparmio: sia dal punto di vista economico, sia salutare. Se ci atteniamo al calendario stagionale della frutta e della verdura gli alimenti non sono solo più sani grazie ai loro principi nutritivi, ma il risparmio è maggiore in quanto [...]

Autunno, spendi poco e mangi meglio: la stagione del benessere

Portare in tavola frutta e verdura di stagione è un doppio risparmio: sia dal punto di vista economico, sia salutare. Se ci atteniamo al calendario stagionale della frutta e della verdura gli alimenti non sono solo più sani grazie ai loro principi nutritivi, ma il risparmio è maggiore in quanto [...]


Le creme idratanti non sono tutte uguali. Le migliori contengono ingredienti selezionati per garantire la massima tollerabilità cutanea, in una formula efficace e delicata allo stesso tempo. Le formule più innovative uniscono tradizione erboristica e altissima tecnologia, perché contengono principi attivi di origine vegetale e sono totalmente privi di sostanze [...]

Il segreto dell’idratazione ottimale

Le creme idratanti non sono tutte uguali. Le migliori contengono ingredienti selezionati per garantire la massima tollerabilità cutanea, in una formula efficace e delicata allo stesso tempo. Le formule più innovative uniscono tradizione erboristica e altissima tecnologia, perché contengono principi attivi di origine vegetale e sono totalmente privi di sostanze [...]

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