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Leggings e Collant modellanti: la giusta scelta per eliminare i “cuscinetti”

I cuscinetti (ovvero adiposità localizzate solitamente tra i glutei e le cosce) sono tra gli inestetismi più comuni tra le donne. Tuttavia, con tanta buona volontà e costanza, unite ad un corretto stile di vita,  eliminarli è possibile.
La prima cosa di cui tenere conto è un’alimentazione sana: si deve cercare di evitare il più possibile alimenti …

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Olio di palma: informazioni per l’uso

Negli ultimi tempi si è molto parlato dell’olio di palma, in particolare da quando è diventato obbligatorio segnalarlo esplicitamente nell’etichetta dei prodotti alimentari, senza camuffarlo più nella dicitura generica “oli vegetali”. Ma di cosa si tratta esattamente e perché fa male?
L’olio di palma è l’olio vegetale più consumato al mondo, circa il 35% del totale. …

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Correre o Camminare: cosa è meglio per dimagrire?

Una domanda che in molti si fanno: per dimagrire, è meglio una lunga passeggiata oppure una corsa veloce e brucia grassi?
Camminare e correre sono attività fisiche molto simili, che utilizzano gli stessi muscoli, ma a livello fisiologico e metabolico sono molto differenti.  Esistono scuole di pensiero diverse a tal proposito, proviamo a mettere a confronto …

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Dolori alla cervicale? 3 facili rimedi per affrontare al meglio l’inverno

Il dolore cervicale di solito si localizza al collo ma talvolta può irradiarsi anche a braccia e spalle e, nella fase più acuta, può provocare capogiri e nausea.
Può dipendere da colpi di fresco o posture sbagliate, ma non si deve sottovalutare l’influenza della sfera emotiva in questo campo. Lo stress, infatti, è spesso una delle …

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Seggiolini per bambini: 5 consigli per scegliere quello giusto

Quando in famiglia arriva un neonato mille dubbi ci attanagliano su tutto quello che può servire e riuscire a scegliere fra i tantissimi accessori in commercio può essere davvero difficile.
Uno di questi dubbi riguarda sicuramente la scelta del seggiolino/sdraietta più adatti. Si tratta di un accessorio che può rivelarsi molto utile i primi mesi di …

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Mani e piedi freddi: cause e rimedi pratici

Chi non ha mai provato la sensazione di avere mani e piedi gelati? E’ un disturbo molto comune, specie in inverno, ma , in alcuni casi, può interessare anche i mesi più caldi.
I motivi principali possono essere:

alcune patologie, come la sindrome di Raynaud (che compromette le arterie e il restringimento dei vasi sanguigni fino a …

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